心理学たまご

この記事では、よくいじられる人の特徴と原因を解説し、いじられキャラのつらい毎日から脱却する方法をご指南いたします。いじりについ乗ってしまう、お調子者な性格の直し方もわかります。 いじられたときのうまい返しは、「正論」です。飲み会で笑いのネタにされるのや、友達や恋人にいじられすぎるのが疲れるなら、「マスコットをやめる」といった改善法にチャレンジしてみてください。 人からいじられたくない、茶化されるのが嫌いだという男性、私だけ冷やかされやす…

謙虚な人の特徴は控えめで偉ぶらない（自慢しない）、向上心や柔軟性がある、そして賢いことです。本日の心理学は、「もっと謙虚になるには」がテーマです。謙虚な人になりたいなら、メタ視点を身につけることです。 「私はほかの人とは違う」と職場や学校で尊大になったり、人に意見されたときに、「そんなことはわかっている」とムキになって反論してしまう。こんな生意気な態度の人物のことを、反対に謙虚さがない人といいます。 謙虚じゃない人の心理も解説しているの…

嫉妬といえば、真っ先に恋愛の問題を思い浮かべる人が多いでしょう。同僚からドロドロした妬みの感情を向けられたり、友人・同級生からのひがみで嫌われるというも、人間関係にはありますよね。 嫉妬心の強い人に逆恨みされて、意地悪されるのは怖いです。妬んでくる人に悪口を言われるのも面倒くさいです。これは、いつもひがまれる男性、やっかみを受けやすい女性に向けた心理学の記事です。 嫉妬されやすい人の傾向と、妬み嫉みの対処法を解説しています。よく妬まれる…

口が達者な友達に、よく言い負かされるのが悔しい。人からおかしなことを言われたとき、すぐに反論できないのが悩み。口下手な自分でも、理不尽な上司や先輩、両親や兄弟に言い返せる人になりたい。 これは、とっさに言葉が出ない男性、いつも言われっぱなしの性格を直したい女性のための記事です。相手をやっつけることばかり考えているのが、会社や学校・家庭で強く言われると言い返せない人の心理です。 親や友人・同僚にうまく言い返す方法とは、自分の気持ちを伝える…

自信（self-confidence）とは、自分の価値や能力・思いを信じるという意味の言葉です。反対の意味を持つ言葉は、自己不信や卑屈などです。これは、自分に自信を持つ方法の心理学です。 勉強やスポーツ・恋愛・自分の容姿に、もっと自信を持てるようになりたい。職場や学校でいじめられないように自信をつけたいけど、どうすればいいかわからない。 そんな男性・女性に、自分に自信がない原因と克服のワークをお伝えします。自分の人生経験やがんばりはかけ…

プラス思考とは、物事をいいほうに考えることや、なんでも積極的に楽しむ姿勢を指す言葉です。わかりやすくいうと明るい考え方のことで、メンタルが前向きになることを目的とします。 この記事では、ポジティブになる方法の心理学を紹介します。プラス思考を身につけるためのトレーニングは、何事も肯定的にとらえることを習慣化するのや、人生において満足感を得ることです。 もっとポジティブな性格になりたい男性や女性は、ぜひご覧ください。さらに、プラス思考のデメ…

仕事（アルバイト）が続かない。趣味や習い事をいつも途中で投げ出してしまう。他人の辛辣な言葉に弱すぎる。ちょっとしたことでくじけてしまう人やすぐへこむ人のことを、豆腐メンタルとよんだりします。 これは、打たれ弱い性格を直したい男性や、心が強い人に憧れる女性に向けた、メンタルを強くする方法の心理学です。精神的に弱い人の特徴と原因と改善法、折れない心を作るトレーニングを掲載しています。 精神的に強くなるには、自らの力で人生を切り開いていけると…

自己受容とは、自分を受け入れることを意味する心理学の用語です。受容性を高めるメリットは、自尊心の向上や自らを愛することにつながる点です。だけど、どんな自分も認めるのは簡単なことではありません。 本日は、自己受容のやり方を紹介します。ご覧になれば、負の感情やダメなところ、外見の欠点がある自分が受け入れられない原因、短所や弱い部分も含めて、ありのままの自分を受け入れる方法がわかります。 自分を受け入れるとはどういったことなのかわからないとい…

あなたは自分のことを、いじめのターゲットになりやすい人間だと思いますか？職場や学校・アルバイト先でなぜかいつも悪者にされる男性、友達の集まりやママ友グループの中で攻撃されやすい女性っていますよね。 本日は、攻撃や意地悪をされる人の理由を考えました。嫌がらせを受けやすい人の心理や、人にいじめられやすいタイプの特徴（許してくれそう、かまってくれそう、何も言わなそう）をお教えします。 それだけでなく、どこに行っても目をつけられるという人のため…

自分のことを好きになろうとするのはいいことです。自己肯定的になると、心が幸せな感覚で満たされます。さらに、以前より自信を持てるようにもなれます。自信がついた分だけ、仕事や恋愛に意欲的になれます。 心理学では自分自身との接し方が変化すると、他人と接するときの態度も変わるといわれています。自分が好きになれない人がその理由と改善法を知ることは、人間関係にいい影響を及ぼす可能性があるのです。 これは、ありのままの自分を好きになりたい人へ贈る記事…

本日は、人になめられない方法の心理学のお話です。初対面の相手に軽い扱いを受けたり、友達からないがしろにされることが多いなど、世の中には私はどこに行っても、すぐに人から軽んじられると悩む人がいます。 また年上や同年代だけでなく、年下になめられやすい人もいるでしょう。会社やアルバイト先に自分に偉そうな態度をとる生意気な後輩がいたら、仕事がやりづらいだけでなく先輩として悔しいですよね。 そこで、人からなめられる人の特徴やいつも下に見られる理由…

「あの人はすごいなー。それに比べて私はダメだなぁ」と感じる気持ちが、劣等感です。他人と比較して自分は劣っていると思い、みじめさや引け目を覚える感情のことで、劣後感ともいわれます。 日本ではコンプレックスを劣等感情を指す言葉として用いることがありますが、心理学の用語では、正しくはInferiority complex＝インフェリオリティーコンプレックスといいます。 本日は、他人と比べてしまう性格の直し方を紹介します。劣等感が強い男性や、す…

仕事ができないダメな自分が嫌になる。勉強やダイエットをすぐサボる、甘えた自分が嫌いでしようがない。嘘つきで人の悪口をよく言う、性格の悪い自分に嫌悪感を抱く。 自己嫌悪が止まらない状態から抜け出せないのは、ストレスでつらいです。自分のことが嫌いすぎるせいで、人付き合いや恋愛を避けるような男性や女性もいるでしょう。 今回は、自分が嫌いになる心理の克服の仕方について書きました。自己嫌悪に陥る原因と解消法をお伝えします。自分嫌いを直すには、現実…

自尊心とは、自分に肯定的な感情・態度を意味する言葉です。自己肯定感や自己評価ともよばれ、英語ではセルフエスティーム（self-esteem）といいます。自分のことを誇り、大切に思う気持ちが自尊感情です。 本日は、大人の自尊心を高める方法を解説します。この記事で紹介する自己肯定感を育てるトレーニングは、自分の好きこと、嫌いなことを尊ぶだけでいい、とても簡単な心理学のワークです。 自尊感情を高めたい男性や自己肯定感が低い女性は、この自力でで…