心理学たまご

あなたにはすごく相性の悪い女性や、なぜか受け付けない男性がいて困ってはいませんか？会話のときに緊張したり、態度や癖が受け入れられなかったり、気なって仕方なくチラチラ見てしまうような人物。 会社や学校に、嫌だなと思ってしまう人がいるのはストレスです。身内に好きになれない人がいたら気が休まらないし、友達グループにそりが合わない人がいるのも、楽しいはずの集まりが苦痛になります。 嫌いな人を気にしない方法が、今回のテーマです。どうしても苦手な人…

完璧主義とは、何事にも高い基準を設定し、一切の妥協を許さない状態を目指す考え方のことです。わかりやすくいうと適当になれない気質のことで、完全主義や完全癖・パーフェクショニズムともよびます。 完璧主義者は、自分の見た目や能力・人生に満たされない思いを抱いています。それゆえに仕事や勉強・人付き合いで無理してしまい、苦しい思いをします。がんばりすぎることで身を滅ぼすなんて意見もあるほどです。 自分に厳しすぎる生き方をやめたい方へ、完璧主義の改…

自分を嫌いな人が近くにいるのは心配でしょう。職場で上司や先輩に、アルバイト先で店長に目をつけられたら、仕事がやりづらいです。部下や後輩の中に、あからさまに嫌ってくる人がいるのも寂しいものです。 友達やママ友など、以前は好かれていた人に嫌われたら、すごく悲しいですよね。嫌われていると感じる状態は、大きなストレスになります。多くの人が、人から避けられている自分に落ち込みます。 今回は、人に嫌われたときの対処法です。自分のことを嫌っている人と…

付き合っている人と別れた。遠距離恋愛の相手と自然消滅した。片思いの相手に勇気を出して告白したけど、結局振られた。以前の彼氏・彼女に復縁を迫ったら断られた。夫（妻）のほうからの申し出で離婚をした。 恋愛の終わりは、どれもがつらいです。本日は、いつまでも未練が残る理由と失恋から立ち直る方法です。元カレ・元カノへの執着を手放すには、どうすればいいのか？前に進むには、切ない経験を通して学ぶことです。 いい思い出にすることが、好きな人への未練の断…

正しくないことをした罪悪感に押し潰されそう。言えない過去という恋愛相手への負い目。人を助けられなかった悔いが一生消えない。仕事の休みをとることや休日にダラダラすること、自分の幸せに罪の意識を感じる。 罪悪感とは私は悪いことをした、自分は悪い人間だと感じる気持ちのことで、人間の感情の中でも最も苦しいものだといわれています。本日は、罪悪感が強い人の心理と特徴を解説する心理学です。 罪悪感から抜け出す方法が知りたい、やましさを感じやすい性格を…

恋人とはいつも仲よくしていたい。けれどなぜだか、彼氏や夫に優しくなれない。同棲や結婚生活で、彼女によく腹を立てたり、妻に強く当たってしまう。そんな優しくない自分のことを、実は責めている。 今回は、好きな人に優しくできない心理のお話です。彼氏を大切にできない、旦那に冷たくしてしまうという女性、彼女にもっと優しくなりたい、嫁を大事にしたいと悩む男性は読んでみてください。 恋人や配偶者との関係改善に役立つ、彼氏や夫・彼女や妻に優しくする方法を…

すぐにキレる男性は怖いです。感情の起伏が激しい女性と付き合うのは疲れます。気が短いと、避けられたり嫌われることが増えます。また怒ることが多いと、それ自体ストレスになります。 短気は損気という言葉があるように、よく怒る癖は短所となるので直したいものです。怒りっぽい性格を自力で改善するには、我慢ではなく本音を意識するトレーニングをおすすめします。 すぐカッとなるのをやめたいと思っているのに、ささいなことで怒ってしまう自分に後悔する方は続きを…

スマイルは、喜びや楽しさの表情です。また、対人関係において、友好的な態度を表現する手段の一つです。笑顔のステキな人は魅力的なので、男女ともに好かれる傾向にあります。 だけどいつの頃からか、あまり笑わなくなった自分。職場で作り笑いをするのにもう疲れた。人前で表情が崩れるのが怖くて顔がひきつる。これは、うまく笑えない心理についての記事です。 笑うのが苦手な人が、また心の底から笑えるようになるにはどうしたらいいのか？たまった感情を発散するエク…

「あの人はすごいなー。それに比べて私はダメだなぁ」と感じる気持ちが、劣等感です。他人と比較して自分は劣っていると思い、みじめさや引け目を覚える感情のことで、劣後感ともいわれます。 日本ではコンプレックスを劣等感情を指す言葉として用いることがありますが、心理学の用語では、正しくはInferiority complex＝インフェリオリティーコンプレックスといいます。 本日は、他人と比べてしまう性格の直し方を紹介します。劣等感が強い男性や、す…